Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 98,61g | Carb: 136,85g.
Colazione: Alpenland Йогурт 0,3%, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Pranzo: Смешанные Орехи, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Чудохлеб Рулет с Маком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметанный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Каша. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгеша7410
|