Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3798 kcal
|
Gras: 170,93g | Prot: 241,02g | Carb: 316,12g.
Colazione: Lidl Ryż Basmati, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Grahamka. Cena: Karkówka Pieczona, Ziemniaki. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 3,2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Pierogi z Serem. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|