Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 175,40g | Carb: 168,26g.
Colazione: Bananas , Blueberries , Egg, Naturegg Simply Egg Whites, Robin Hood Large Flake Oats. Pranzo: Brown Rice, Grapes, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Broccoli , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Avocados , President's Choice Grapeseed Oil, Mixed Salad Greens, Broccoli , Baked or Broiled Cod. Snacks/Altro: Premier Protein Chocolate Shake, Kaizen Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di gcbricks
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