Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 94,46g | Carb: 142,19g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе с Молоком. Pranzo: Красный Октябрь Алёнка Пирожное Бисквитное Неглазированное, Хлебушек 8 Злаков СХК, Рыба Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебушек 8 Злаков СХК, Котлеты из Говядины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помело. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|