Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 72,75g | Prot: 87,18g | Carb: 105,03g.
Colazione: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Pranzo: Фишерман Форель Слабосоленая, Грядка Удачи Оливки Зелёные без Косточек, Сыр Камамбер, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Руккола, Помидоры Черри. Cena: Uncle Ben's Соус Терияки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Altro: Блины, Розочка яблочная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat1288
|