Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
868 kcal
|
Gras: 21,67g | Prot: 70,00g | Carb: 96,84g.
Colazione: Paulig Mokka, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Pranzo: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
|
1529 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|