Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 73,43g | Carb: 248,00g.
Colazione: Ultimate Nutrition Whey Protein, Date, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Kala Chana, Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Peda, Radishes, Aloo Gobi, Aloo Matar, White Rice, Roti. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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