Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 73,51g | Carb: 40,90g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Namet Hindi Füme, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Cena: Kuzu Şiş, Karnabahar. Snacks/Altro: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zelisyigit
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