Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2013
|
80,0 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 62,27g | Prot: 70,18g | Carb: 202,76g.
Colazione: small white beans, craisins, brown sugar, steel cut oats, wheat thins toasted chips. Pranzo: bolognese , ground beef, polenta, gruyere, asparagus, olive oil. Cena: rice, chicken thigh. Snacks/Altro: dove dark with almonds, deluxe mixed nuts, red vines, apple. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganderson210
|