Diario di fittnutty, 20 dic 19

8 günde giden 2 kilo :) Bir tebrik alırım ^-^
80 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

840 kcal Gras: 35,73g | Prot: 35,43g | Carb: 90,99g.   Colazione: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Wasa Original. Pranzo: Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana


da 1 a 20 di 29
Commenti 
Tebrikler 👏👏👏 
20 dic 19 da utente: mavi1328
👍😌 
20 dic 19 da utente: mavi1328
Çok teşekkürler :) 
20 dic 19 da utente: fittnutty
MaşaAllah darısı başıma 🙏 
20 dic 19 da utente: filizhira14
Tebrikler alalım senden de tüyo🙈🙈 
20 dic 19 da utente: beyzagülllll
tebrik ediyorum, zaten yakından izliyorum :) 
20 dic 19 da utente: alicanyucel06
Tebrikler kaç kalorilik diyet yapiyorsunuz? 
20 dic 19 da utente: saritoprakomer
tebrik ederim 👍 
20 dic 19 da utente: nîl✔
40 günde 11 kilo bi tebrikte bana lütfen 😎 
20 dic 19 da utente: ferdaiars
tebrik ederim👏 
20 dic 19 da utente: miray32
Tebrikler lakin bu kadar hızlı kilo vermek karaciğer yağlanması, kas kaybı vb. sorunlara neden olabilir ölçüm yaptırmanızda fayda var. 
20 dic 19 da utente: Alper2003
Ferdaiars, o zaman , bir tebrikte size👏👏👏 👍😌 
20 dic 19 da utente: mavi1328
teprikler 😊👏👏 
20 dic 19 da utente: meryemevz
Alper2003 diyetin başlangıcındayım bu kilo kaybı gayet normal.. Diğer haftalar bu şekilde olmayacağından eminim ama merak etmeyin takip ediliyorum zaten :) 
20 dic 19 da utente: fittnutty
@miray32 çok teşekkür ederim, ferdairars asıl sana tebrikler :)), nil teşekkürler 
20 dic 19 da utente: fittnutty
saritoprakomer açıkçası kalori sayımından çok sağlıklı yemeye çalışıyor ve kendimi aç bırakmıyorum. Sadece akşam yemeğimi 6 bucuktan sonraya bırakmamak ve beyaz pirinç ile şeker tüketmemek kati çizgim :) 
20 dic 19 da utente: fittnutty
Alicaan :)) teşekkür ederim, iyi ki varsın 
20 dic 19 da utente: fittnutty
beyza ve filiz çok teşekkür ederim :) 
20 dic 19 da utente: fittnutty
Tebrikler👏👏 
20 dic 19 da utente: yildizz42
tebriker ben 5 günde 2.5 verdim bende alrm tebrik:) 
20 dic 19 da utente: gökhan_41

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fittnutty


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.