Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 20,68g | Prot: 105,57g | Carb: 66,21g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Cena: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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