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Esses dias juntou ansiedade com comilança "normal" de férias e final de ano, como diria minha xará Kátia: "Não está sendo fácil..."
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 28,80g | Prot: 40,91g | Carb: 159,80g.
Colazione: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Pranzo: Lasanha com Carne. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Zabet Biscoito de Maizena. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
força na peruca... tive 3 festas de fim de ano, resolvi escolher uma pra jacar.... dia seguinte fiz jejum... estou guardando calorias pro Natal com muito vinho....
20 dic 19 da utente: Maggie-nit
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Temos que negociar com nosso corpo mesmo... fiz jejum de 12 horas, provavelmente faço mais uns 2 antes do Natal. Temos que ter força mesmo, obrigada!!
20 dic 19 da utente: Katia_C_S
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Storia del Peso di Katia_C_S
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