Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1558 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 67,31g | Carb: 181,96g.
Colazione: Milbona Roomboter Ongezouten, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek. Pranzo: Jumbo Pitabroodjes, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Cena: Lidl Chocolademousse, Lasagne met Vlees. Snacks/Altro: Johnny Doodle Milk Chocolate Fudge Brownie , Mango's. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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