Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2989 kcal
|
Gras: 105,25g | Prot: 161,87g | Carb: 344,76g.
Colazione: Fine Food Мед Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Батон. Pranzo: Бананы, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Батон, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|