Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 68,85g | Carb: 193,80g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Salada Verde Mista, Dafruta Suco de Manga. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Yakisoba. Snacks/Altro: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Semente de Abóbora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaelaanap
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