Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 101,17g | Carb: 135,93g.
Colazione: Коровкино Сыр Российский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Кофе с Молоком, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Чай, Куринный рулет с омлетом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Сладуница Зефир Ванильный, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|