Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2512 kcal
|
Gras: 103,26g | Prot: 114,55g | Carb: 273,22g.
Colazione: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Черникой, Киприно Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Славянский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожное, Кофе, Мандарины, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Rich Томатный Сок, Vici Крабовое Мясо. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ашан Сыр Пошехонский, Ашан Сыр Пошехонский, ФЭГ Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, СладКо Печенье Малышок, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Каждый День Торт Суфле, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный Классический Заварной, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|