Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 115,01g | Carb: 137,17g.
Colazione: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Китайская Брокколи (Вареная). Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Пятерочка Банан, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|