Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 87,36g | Prot: 156,13g | Carb: 262,96g.
Colazione: Bihun Goreng. Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Ikan Kembung. Di più...
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3125 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 55,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Terta sri dana
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