Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 28,06g | Prot: 24,33g | Carb: 144,74g.
Colazione: Шоколадное Печенье, Капучино (Обезжиренное), Яшкино Пряники Мятные, Рафаэлло Конфета. Pranzo: Окей Манго, ВкусВилл Морс Клюквенный, Роллы Филадельфия. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 9 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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