Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
148 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 24,92g | Prot: 50,02g | Carb: 222,49g.
Colazione: Oskroba Chleb Wiejski, Oskroba Chleb Wiejski, Oskroba Chleb Wiejski, GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem, Helio Słonecznik Łuskany, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Szpinak, Czerwona Papryka. Cena: Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Żywiec Desperados, Jabłko, Pomarańcze. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GR2099
|