Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2921 kcal
|
Gras: 37,37g | Prot: 116,66g | Carb: 533,33g.
Colazione: Indomaret Pisang Ambon, Optimum Nutrition Serious Mass. Pranzo: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Fried Rice, Optimum Nutrition Serious Mass, Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Serious Mass, Bakmi GM Bakso. Di più...
|
|
1021 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 11 ore e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 11 ore e 5 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|