Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
497 kcal
|
Gras: 16,88g | Prot: 28,27g | Carb: 60,83g.
Colazione: Красная Цена Сыр Эдам, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Эдам, Тушеные Овощи. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1299 kcal
|
Esercizio:
9000 - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryMoew
|