Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 100,10g | Carb: 208,69g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Apel. Cena: Tahu Goreng, Tempe, Pastel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel, Buah Pir, Buah Anggur. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ge satria
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