Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 179,94g | Carb: 200,80g.
Colazione: Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Manzana, Atún al Natural, Clara de Huevo, Huevo, Creatina Monohidrato, Banana, Aceto Balsámico, Espinacas, Tomates, Ciruela, ENA True Made Whey Protein. Cena: Cerveza, Choclo, Cuadril. Snacks/Altro: Ciruela, Ciruela, ENA True Made Whey Protein, Durazno. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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