Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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564 kcal
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Gras: 20,80g | Prot: 18,05g | Carb: 76,90g.
Pranzo: La Parmesana Salsa de Soja Light, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tomates, Granja del Sol Ensalada Primavera. Cena: Tomates, Granja del Sol Ensalada Primavera. Snacks/Altro: Galleta con Chispas de Chocolate, Grido Helado, Piña, La Virginia Café en Saquitos (5g). Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di loreeeem
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