Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 86,92g | Carb: 111,67g.
Colazione: Окей Кедровые Орешки, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Pranzo: Щедрые Хлебец, Винегрет, Сырный Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Altro: NL International Панна Котта Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шоколадные Печенья (с Маслом). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di toleshenko
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