Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 66,78g | Prot: 149,66g | Carb: 168,00g.
Colazione: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Зеленый Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Good Day Конфеты с Черносливом, Томатная Паста, Красный Яр Хлеб Датский, Вологодское Льняное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. Snacks/Altro: Золотая Долина Варенье из Персиков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|