Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 66,05g | Carb: 179,79g.
Colazione: Lemon, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Wortel, Tomat, Apel. Pranzo: Otak-Otak. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Altro: Kacang Almond, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Heavenly Blush Yogurt Plain. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cenfang
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