Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 69,09g | Prot: 76,50g | Carb: 164,85g.
Colazione: Золотой Колос Торт Полено с Клюквой. Pranzo: Петелинка Котлеты, Ашан Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Altro: Hello Sweety Slim Печенье Арахисовое , Творог 5%, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Арина Олеговна
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