Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 53,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4440 kcal
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Gras: 187,80g | Prot: 141,58g | Carb: 550,59g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Pranzo: Fellas Protein Bar. Cena: Eti Negro, Amigo Soslu Cips Fıstık, Simbat Çıtır Leblebi, Sulu Köfte, Tuzlu Kurabiye, Brownimsi, Susamlı Simit, Kalburabastı, Kumpir, İzmir Bomba. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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