Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 78,41g | Prot: 76,03g | Carb: 178,04g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Pranzo: Чабан Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Cena: Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Амур Рыба Амур , Storck Toffifee, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|