Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 37,52g | Prot: 102,24g | Carb: 100,35g.
Colazione: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровино Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Cena: Малиновое Варенье, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|