Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 34,02g | Carb: 65,35g.
Colazione: Maydanoz, Göbek Marul, Migros Ezine Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Cena: Ezogelin Çorbası, Pazı Kavurması. Snacks/Altro: Dost Yarım Yağlı Süt. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sevmuskuz
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