Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 27,05g | Carb: 173,35g.
Colazione: Я Морс Ягодный , Тануки Ролл Филадельфия, Рафаэлло Конфета. Pranzo: Едим Дома Кекс Ванильный, Глобус Плов с Курицей. Cena: Snickers Minis, Окей Груша Конференс, Пятерочка Груша Сезонная , Swell Сок Манго. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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