Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 64,05g | Carb: 133,30g.
Colazione: Clémentines, Danone Skyr Nature. Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Bio, Courgette, Petits Pois (Surgelés), Picard Mini Gratin de Pommes de Terre. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tassimo Cappuccino, Karéléa Langues de Chat, Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Raisins, Picard Brunoise à la Méridionale, Tomates, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Heudebert Crackers Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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