Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 12,03g | Prot: 45,05g | Carb: 136,78g.
Colazione: Äpfel. Pranzo: Grüne Paprika, Kirschtomaten, Salatgurke, Möhren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: American Style Rinder Burger, Roggenbrötchen. Snacks/Altro: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Mondamin Grießbrei Klassische Art. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di * ANJA *
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