Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 83,60g | Carb: 151,20g.
Colazione: Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Lotus Savoury Yeast Flakes, Devondale Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Arnott's Cruskits Rye. Cena: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Healthy Choice Singapore Noodles with Chicken, Sumo Salad Warm Vietnamese Salad (Regular). Snacks/Altro: Woolworths Mini Fruit Mince Pies, Coffee Club Cafe Latte (Tall), Milk, Tea (Brewed) , Hoyt's Mild Peppers. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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