Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 83,54g | Carb: 157,51g.
Colazione: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Окей Минтай Сол/Суш Нарезка, 4 Сезона Брусника Замороженная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Чай Несладкий. Cena: Кудесница Мука Ржаная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Алтайская Буренка Творог 5%, Сметана 15%, Яйцо, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Суп, Куриное Филе Вареное, Лимон, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|