Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 63,63g | Prot: 50,81g | Carb: 219,77g.
Colazione: Bananas , Turkish Bread, Coffee, Avocado, Equal Sweetener, So Good Lite Soy Milk, Mushrooms, Nuttelex Lite, Nestle Coffee-Mate. Pranzo: Crispy Chicken and Avó Brown Rice, Salmon Nigiri, Sushi Hub Prawn Katsu Roll with Avocado. Cena: Fresh Lime Juice, Baby Spinach, Green Peas (Frozen) , Zucchini, Lotus Savoury Yeast Flakes, Coles Roasted & Salted Cashews, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms . Snacks/Altro: Chocolate Dark 70%, Sweet Cherries . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura_143
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