Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 98,57g | Carb: 155,88g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Йогурт Домашний. Pranzo: Delba Цельнозерновой Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: ПП Шаурма. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Домашняя, Шпинат, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
668 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia1980.
|