|
Ура, товарищи!
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 67,71g | Carb: 194,22g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Сочник с Творогом. Pranzo: Ашан Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Di più...
|
|
2193 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина Олеговна
|