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1 minggu gk workout karena periode udh gtu ikutan sakit lgi.. semangatt hari ini.. kembali menuju jalan yg benar😁
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 25,48g | Prot: 22,91g | Carb: 51,56g.
Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Pepes Tahu. Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di siskamangun87
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