Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 139,68g | Carb: 220,41g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Simbat Gün Kurusu, Az Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Et Sote, Bulgur Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, 6Pak Protein Tozu. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di firtina_6152
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