Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 106,51g | Carb: 98,20g.
Colazione: Семена Льна, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Neocell Super Collagen+C, Авокадо Авокадо. Pranzo: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Дижонская Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко, Cybermass Whey Protein, Фруктово-Ореховая Смесь, Американо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, на Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|