Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 142,82g | Carb: 210,50g.
Colazione: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Апельсин, Лосось Морской Мир, Морковь, Капуста, Тыква, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|