Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4178 kcal
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Gras: 126,32g | Prot: 312,41g | Carb: 286,09g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Schab Gotowany, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Masło, Grahamka. Cena: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki, BioTech USA Iso Whey Zero, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Ser Gouda, Łaciate Mleko 3,2%, Grahamka, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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