Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 115,22g | Prot: 113,96g | Carb: 298,62g.
Colazione: Coffee with Cream, Egg, Butter, Olive Oil, Sour Dough Bread. Pranzo: Whole Milk, Campbell's French Onion Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Provolone Cheese, Sour Dough Bread. Cena: Cheese Pizza. Snacks/Altro: Hoegaarden Beer, Whole Milk, Raisin Bran. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Circuit training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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