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划船*3
高拉背
引體向上
羅馬椅5kg
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 84,56g | Prot: 143,67g | Carb: 175,28g.
Colazione: UCC 炭燒濾掛式咖啡, Kirkland Whole Milk. Pranzo: 芭樂, 雞腳, 松稜 鴨翅. Cena: 蘿蔔乾, 奇美 鹿港鮮肉包, 柳丁, 青花菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉. Snacks/Altro: 義美 土豆仁牛奶冰棒, 黑師傅 巧克力捲心酥. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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