Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 96,23g | Carb: 132,98g.
Colazione: Su, Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Fettucini Alfredo, Banvit Hindi Izgara Tava. Cena: Lay's Fırından , Tadım Çekirdek, Beypazarı Maden Suyu. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Su. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gri kedi
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